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Atelier Respiration

La Respiration

En plus d'être notre fonction vitale n°1 la respiration est aussi un formidable outil qui, lorsqu’on sait bien l’utiliser nous permet de:

  • Nous sentir confiante

  • Améliorer notre capacité de concentration

  • Faire redescendre une tension, un stress

  • Gérer une émotion intense

  • Nous recentrer de manière instantanée

  • Avoir un esprit clair (la clarté!)

Si veux savoir comment obtenir de tels résultats, uniquement avec ta respiration, alors tu es à la bonne place, car c’est ce que je vais t’apprendre lors de cet atelier:

  • Un format court, 40 minutes, et efficace car uniquement basé sur la pratique.

  • Tu vas apprendre des exercices simples, faciles et rapides à mettre en place dans ton quotidien, peu importe la situation.

Je suis sûre que tu ne soupçonnais pas toute la richesse que tu as déjà en toi et toujours à porter de main…Notre respiration est juste exceptionnelle!

  • Cet atelier se déroule 100% en ligne (zoom), tu peux participer tranquillement de chez toi, même en pyjama, peu importe où tu te trouves dans le monde.

  • Il est gratuit et fait partie des privilèges accordés à ma team.

Pour y participer, il te suffit de nous rejoindre en cliquant sur le bouton juste en dessous:

Earlier Event: August 26
Le Guide Du Mindset